Mercredi 17 juin 2009

Au marché:

- 1/2 kilos carottes
- 01 kilos de tomates
- 1/2 kilos d'haricots verts
- 01 liatue
- 01 yaourt nature
- huile d'olive
- ail
- sel


Préparation:
- Laver les legumes
- raper les carottes
- couper les tomates en tranches
- couper les feuilles de laitue finement

- faire cuire les haricots a la vapeur

Dans une assiette
01/  mettre en rangé les trois couleurs de légumes
02/  mettre en cerle les tomates et les haricots

dans un recipients melanger le yaourt nature le sel l'ail et l'huile d'olive
etaler la sauce sr les lugumes en zigzag
  ou en cerle


Par zouzou - Publié dans : Salades
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Les saveurs de ZOUZOU

 

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  • : Ma cuisine quotidienne, rapide, facile, savoureuse, pleins de petites idées et d'astuces.La cuisine,est un plaisir ,une forme d'art, Un cadeau à partager.

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